Mantendo foco na era das distrações

Um dos grandes problemas que vivencio atualmente é o fato perder foco com facilidade dependendo da ocasião. Para isso, achei interessante os seguintes materiais para resolução/minimização deste problema, que são: Como manter o foco - UFS Gestão de tempo com a técnica de Pomodoro - Softplan Técnica de Pomodoro Espero poder ter lhe ajudado!